DOSB-Masterprogramme
Umsetzungsmöglichkeiten und Rahmenbedingungen
DOSB-Masterprogramme sind vorgeprüfte Kurskonzepte des Deutschen Olympischen Sportbundes für den Gesundheitssport im Verein. Im Gegensatz zu den "starren" standardisierten Programmen erlauben sie die individuelle Anpassung einzelner Übungen über ein Baukastensystem.
Masterprogramme an Land
Zertifizierung durch: Landessportbund Niedersachsen
Kurzbeschreibung für TN
Der ideale (Wieder-)Einstieg für mehr Bewegung: In diesem Präventionskurs verbesserst Du Deine Ausdauer, stärkst Dein Wohlbefinden und lernst abwechslungsreiche Trainingsformen kennen. Mit Spaß in der Gruppe und praktischen Alltagstipps gelingt der Weg zu einem aktiveren Lebensstil.
Qualifikationsvoraussetzungen
ÜL-B Sport in der Prävention oder
bewegungsbezogene Ausbildung mit gesundheitsorientierter Ausrichtung
Erforderliche KL-Schulung
Einweisung in die Masterprogramme und
Einweisung in die Serviceplattform Sport pro Gesundheit
Kurzbeschreibung für TN
Du möchtest (wieder) aktiv werden, deine Fitness verbessern oder langfristig gesund bleiben? In diesem Kurs stärkst du gezielt Kraft und Ausdauer, förderst Beweglichkeit und Koordination und trainierst gemeinsam mit Gleichgesinnten. Abwechslungsreiche Übungen, motivierende Trainingsformen und der Einsatz verschiedener Hilfsmittel sorgen für Spaß an der Bewegung. Gleichzeitig erfährst du mehr über die Zusammenhänge von Training und Gesundheit und erhältst praktische Tipps für einen aktiven Alltag. So steigst du Schritt für Schritt in mehr Bewegung und Wohlbefinden ein.
Qualifikationsvoraussetzungen
ÜL-B Sport in der Prävention oder
bewegungsbezogene Ausbildung mit gesundheitsorientierter Ausrichtung
Erforderliche KL-Schulung
Einweisung in die Masterprogramme und
Einweisung in die Serviceplattform Sport pro Gesundheit
Kurzbeschreibung für TN
Sie möchten aktiver werden, Ihre Beweglichkeit verbessern und Verspannungen lösen? In diesem Kurs entdecken Sie einfache Übungen für Kraft, Beweglichkeit und einen aktiven Alltag. Gemeinsam mit anderen erleben Sie, wie viel Freude Bewegung machen kann und wie Sie Ihr körperliches Wohlbefinden nachhaltig stärken.
Qualifikationsvoraussetzungen
ÜL-B Sport in der Prävention oder
bewegungsbezogene Ausbildung mit gesundheitsorientierter Ausrichtung
Erforderliche KL-Schulung
Einweisung in die Masterprogramme und
Einweisung in die Serviceplattform Sport pro Gesundheit
Masterprogramme Bewegungsraum Wasser
Zertifizierung durch: Landesschwimmverband Niedersachsen
Kurzbeschreibung für TN
Aquajogging ist ein effektives und gelenkschonendes Training im Wasser. Durch verschiedene Lauftechniken, Gymnastik- und Ausdauerübungen werden Fitness, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-Gesundheit gefördert. Das gemeinsame Training in der Gruppe stärkt zudem Motivation, Wohlbefinden und soziale Kontakte.
Qualifikationsvoraussetzungen
ÜL-B Sport in der Prävention Bewegungsraum Wasser oder
ÜL-B Sport in der Prävention Erwachsene / Ältere und
Zusatzqualifikation Bewegungsraum Wasser
Erforderliche Einweisung in die Kursprogramme
Zusatzqualifikation Bewegungsraum Wasser
Kurzbeschreibung für TN
Im Kurs wird eine gesunde Haltung und Bewegung durch Kräftigungsund Stabilisationsübungen vermittelt. Darüber hinaus tragen abwechslungsreich verpackt Körperwahrnehmungsübungen, Lockerungen, Entspannungsübungensowie Informationen rund um das Haltungs- und Bewegungssystem zur Verbesserung der Körperhaltung bei. Es steht Freude an Bewegung im Mittelpunkt, um einen aktiven und gesunden Lebensstil zu erlernen.
Qualifikationsvoraussetzungen
ÜL-B Sport in der Prävention Bewegungsraum Wasser oder
ÜL-B Sport in der Prävention Erwachsene / Ältere und
Zusatzqualifikation Bewegungsraum Wasser
Erforderliche Einweisung in die Kursprogramme
Zusatzqualifikation Bewegungsraum Wasser
Zugangswege und Qualifizierung
Für jedes von der ZPP zertifizierte Programm bzw. Kursangebot müssen die eingesetzten Übungsleiter*innen neben ihrer Lizenzausbildung eine sog. EInweisung in das Kurskonzept vorweisen. Diese Einweisung konnten wir bereits in manche Lizenzausbildungen integrieren, damit keine weitere Fortbildung erforderlich ist. Je nach Lizenzausbildung müssen jedoch zusätzliche Schulungen absolviert werden. Wir zeigen Dir die Möglichkeiten.
